LIVING WELL
Un ritiro per ricordare che vivere bene è la vera longevità.
Dal 22 al 25 ottobre.
In Sardegna la longevità è un traguardo raggiunto, tempo vissuto con consapevolezza, in armonia con l’ambiente e con gli altri.
Living Well è un’esperienza di quattro giorni pensata per rallentare, osservare e riconnettersi con ciò che dà qualità alle giornate. Un tempo condiviso, in cui il benessere nasce dall’equilibrio tra corpo, ambiente e ritmo di vita.
L’esperienza si svolge dal 22 al 25 ottobre ed è a numero chiuso.
Un’esperienza guidata
Living Well è guidata da Giuseppe Ferraro, antropologo medico con una formazione interdisciplinare che integra antropologia della salute, sociologia ed educazione. Da anni conduce una ricerca sul campo nelle Blue Zone della Sardegna, esplorando la longevità come fenomeno bioculturale e relazionale.
Il programma
Il programma alterna momenti di movimento dolce, pratiche di ascolto e condivisione, esperienze nella natura e spazi di riflessione individuale.
Tra le esperienze previste:
• pratiche di chi kung e tai chi camminato
• momenti di mindfulness e ascolto corporeo
• lezioni di cucina gallurese
• degustazione di prodotti locali
• passeggiate nella natura e cammini ispirati alla vita dei pastori
• osservazione del cielo notturno
• circle time e momenti di condivisione
• pratiche di rilassamento profondo
• incontri individuali con Giuseppe Ferraro
Ogni attività è proposta come invito, non come obbligo, lasciando spazio all’ascolto personale e al dialogo con il luogo.
Il luogo
A ospitare Living Well è Gallicantu, stazzo retreat a Luogosanto, nel cuore della Gallura rurale. Un luogo restituito alla vita dopo anni di abbandono, immerso in oltre tre ettari di macchia mediterranea, tra rocce granitiche e olivastri secolari. Qui il paesaggio non è cornice, ma parte integrante dell’esperienza: accompagna le giornate, suggerisce il ritmo, invita a lasciarsi alle spalle la frenesia quotidiana.
Informazioni pratiche
• Date: 22–25 ottobre
• Durata: 4 giorni / 3 notti
• Posti limitati
• Costo: a partire da 1520 euro a persona
Include
• soggiorno in camera matrimoniale o doppia uso singola
• colazione, pranzi e cene
• partecipazione a tutte le attività e pratiche condotte da Giuseppe Ferraro
• incontri individuali
• esperienze e degustazioni legate al territorio
Il programma completo, le modalità di partecipazione e le tariffe sono disponibili su richiesta.
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